Veranstaltungen

Aqua Fitness in Wettswil

Von
08 Nov 2019 - 17:00
Bis
08 Nov 2019 - 17:45
Veranstalter
Wellness Training V. Fröhlich
Veranstalter Website
Veranstalter Info-Email
Standort
Umgebung von Stallikon > Bonstetten, Wettswil
Kategorie
Fitness > Schwimmen/Acquafit
Beschreibung/Info
Aqua-Fitness ist ein ganzheitliches und gelenkschonendes Ausdauertraining für jede Frau und jeden Mann. Mit dem Training im Wasser wird die Ausdauer, Kraft, Koordination und die Beweglichkeit gefördert. Zusätzlich werden die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden im Alltag gesteigert. Durch eine abwechslungsreich gestaltete Lektion mit Schwimmnudel, Aqua-Disc, Hanteln, Handschuhen oder Schwimmbrett, werden Arme, Beine und Rumpf gekräftigt.
Das ganzheitliche Körpertraining findet im Tiefwasser statt mit oder ohne Hilfsmittel und wird mit Musik unterstützt. Die Kraft- und Ausdauerübungen werden intensiv gestaltet und mit viel Freude und Spass am Sport übermittelt.

Das Angebot ist für alle Altersgruppen und Fitnessniveaus geeignet. Jedermann ist herzlich willkommen.

Kontakt
Valerie Fröhlich ( val.froehlich@gmail.com )
078 734 05 64