Veranstaltungen

DTV Training

Von
21 Apr 2020 - 20:00
Bis
21 Apr 2020 - 21:00
Veranstalter
Damenturnverein
Veranstalter Website
Veranstalter Info-Email
Standort
Schulanlage Loomatt > Turnhalle
Kategorie
Fitness > Turnen
Beschreibung/Info
Wir trainieren und fördern Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer. Gezielte Übungen helfen zur Straffung der Muskulatur und zur Festigung des Haltungsapparates unter Einbezug des Beckenbodens. Wir benützen das AIREX Balance Pad, Thera-Bänder und arbeiten zudem mit Elementen aus Pilates, Spiraldynamik und Yoga. Nach dem Dehnen und Entspannen gehst Du erholt und zufrieden nach Hause.

Kontakt
Esther Kägi ( dtv@gmx.ch )
044 700 14 58 / 079 515 32 07