Veranstaltungen

Mittwoch Training

Von
11 Dec 2019 - 19:15
Bis
11 Dec 2019 - 20:15
Veranstalter
Damenturnverein
Veranstalter Website
Veranstalter Info-Email
Standort
Schulanlage Loomatt > Turnhalle
Kategorie
Fitness > Turnen
Beschreibung/Info
Wir trainieren Ausdauer und Kraft, verbessern unsere Beweglichkeit und fördern Koordination und Gleichgewicht. Dazu benutzen wir Hilfsmittel wie AIREX Balance Pad, Pezzi Ball, Gymstick und Theraband. In Anlehnung an die Trainingsmethode von Joseph Pilates stärken wir die Rumpfmuskulatur und den Beckenboden, verbessern unsere Beweglichkeit und unsere Haltung. Die Trainings stehen für alle offen, die Übungen können dem jeweiligen Fitnessstand der Teilnehmerin angepasst werden.

Kontakt
Esther Kägi ( dtv@gmx.ch )
044 700 14 58 / 079 515 32 07