Veranstaltungen

DTV Training

Von
01 Dec 2020 - 20:00
Bis
01 Dec 2020 - 21:00
Veranstalter
Damenturnverein
Veranstalter Website
Veranstalter Info-Email
Standort
Schulanlage Loomatt > Turnhalle
Kategorie
Fitness > Pilates, Power Pump, Joga, usw.
Beschreibung/Info
Wir trainieren Ausdauer und Kraft, verbessern unsere Beweglichkeit und fördern Koordination und Gleichgewicht. Dazu benutzen wir Hilfsmittel wie AIREX Balance Pad, Pezzi Ball, Gymstick und Theraband. In Anlehnung an die Trainingsmethode von Joseph Pilates stärken wir die Rumpfmuskulatur und den Beckenboden, verbessern unsere Beweglichkeit und unsere Haltung. Die Trainings stehen für alle offen, die Übungen können dem jeweiligen Fitnessstand der Teilnehmerin angepasst werden.